فیزیوتراپی و توانبخشی در طب فیزیکی - لیسو

فیزیوتراپی و توانبخشی همانطور که از اسمش پیداست عملی است که توانایی حرکت و انعطاف را به بدن بازمی گرداند. هر کسی در طول زندگی خود ممکن است به دلایل مختلفی مثل مصدومیت های ورزشی، تصادف، بیماری و ... دچار آسیب هایی در بدن شود و توانایی و دامنه حرکتش کاهش پیدا کند. اینجاست که فیزیوتراپی وارد عمل می شود و با روش های خاص خود توانایی عملکرد های فیزیکی بدن را بازمی گرداند.

کاربرد های فیزیوتراپی و توانبخشی در طب فیزیکی

• انواع آرتروز
• کمردرد
• پادرد
• درد شانه
• دیسک کمر
• رگ به رگ شدگی و کشیدگی در اعضای بدن
• درد مفاصل
• سیاتیک
• سردرد
• انواع روماتیسم
• تغییر شکل مفاصل
• ورم و التهاب در قسمت هایی از بدن

در یک جلسه فیزیوتراپی چه کاری انجام می شود؟

اقدامات هر جلسه فیزیوتراپی با توجه به نوع مشکل بیمار و تشخیص پزشک متفاوت خواهد بود، اما به طور کلی اقداماتی که در جلسات فیزیوتراپی انجام می شود به توضیح زیر است:

• فیزیوتراپیست ابتدا شرایط و احتیاج های خاص بیمار را ارزیابی می کند.
• سپس اقدامات و ورزش های لازم را روی بیمار انجام می دهد.
• در آخر هم متخصص فیزیوتراپی، برنامه های ورزشی و تغذیه ای را با توجه به سن و سبک زندگی و نوع مصدومیت بیمار تجویز می کند.

انواع روش های فیزیوتراپی و توانبخشی

فیزیوتراپی با گرمادرمانی

گرم کردن بدن به افزایش گردش خون در قسمت آسیب دیده یاری می کند و باعث بهبود درد در ناحیه می شود. همچنین از گرمادرمانی در فیزیوتراپی برای برطرف کشیدگی ها و گرفتگی های بافت های نرم هم استفاده می نمایند.

گرمادرمانی روش های مختلفی دارد که بنا به تشخیص پزشک انجام می شود:

• بسته های گرم (هات پک)
• حمام واکس پارافین
• گرمای مادون قرمز
• اولتراسوند
• دیاترمی

فیزیوتراپی با سرمادرمانی یا کرایوتراپی

از سرمادرمانی در مواقعی استفاده می شود که فرد دچار آسیب های حاد فوری شده باشد. این روش معمولا برای مصدومیت های ورزشی کاربرد دارد. از اقدامات سرمادرمانی می توان به گذاشتن کیسه یخ و ماساژ با یخ اشاره نمود.

فیزیوتراپی با درمان دستی

متخصصین طب فیزیکی و فیزیوتراپی آموزش های لازم برای ماساژ و درمان درد های بدن با دست را گذرانده اند و با تجربه کافی و روش های مختلف به درمان بیمار می پردازند. کایروپراکتیک یکی از همین روش هاست.

• تکنیک های دستی فیزیوتراپی شامل موارد زیر است:
• تکنیک های موبیلیزیشن (حرکت دادن آرام) مفاصل
• مانیپولیشن (دست ورزی) مفصل (مقاله درمان دستی)
• تراکشن (کشش)
• موبیلیزیشن (حرکت دادن) با تجهیزات مخصوص فیزیوتراپی (PIM)
• تکنیک های با حداقل انرژی (MET)
• تکنیک های نورودینامیکی

ماساژ و تکنیک های اختصاصی بافت های نرم نیز ممکن است بخشی از برنامه درمانی فیزیوتراپی شما باشد که با هدف آرامسازی کشیدگی عضلات، تسکین درد و کاهش ورم انجام می شود.

فیزیوتراپی با لیزر یا لیزرتراپی

در زمان انجام این روش، دستگاه لیزر، مقدار زمان معینی در کنار بدن یا به طور مستقیم روی بدن بیمار قرار داده می شود. اگر مستقیماً روی بدن بیمار قرار گیرد ورقه ای کوچک برای ایجاد فاصله ای در حدود دو میلی متر بین لیزر و سطح پوست گذاشته می شود.

در طول لیزر درمانی، نور لیزر با طول موج خاصی به ناحیه موردنظر تابانده شده و ضربه می زند. میزان و دوز درمان ازجمله مدت زمان تابش نور لیزر، نرخ پالس و طول موج، دستورالعمل های بالینی مهمی است که توسط سازنده لیزر معین می شود. بسیاری از افراد درمان شده با این روش، -طبق گفته خودشان- هیچ احساسی در طول درمان نداشته اند.

پیش از به کارگیری لیزر، پوست ناحیه موردنظر تمیز و تراشیده می شود ضمن آن که، هم بیمار و هم پزشک باید عینک ایمنی به چشم داشته باشند تا از ورود نور لیزر به چشم جلوگیری به عمل آید. درمان با لیزر معالجه و درمان است، نه تسکین موقت یا سرپوش گذاری بر بیماری، بنابراین نتایج آن نیز مادام العمر خواهد بود.

وظایف لیزرتراپی

• تقویت ساخت دوباره عصب محیطی پس از آسیب آن
• کاهش از بین رفتن سیستم اعصاب مرکزی
• تسریع تکثیر مویرگ های جدید که درواقع به نوعی به خون رسانی بافت صدمه دیده یاری و تغذیه آن را بیشتر می کند
• افزایش ساخت کلاژن، افزایش قدرت انعطاف پذیری.

فیزیوتراپی با روش TENS

این روش نوعی تسکین موقت درد است و به وسیله تحریک ها عصب ها باعث کاهش درد در ناحیه موردنظر می شود. این روش به دو طریق قابل انجام است:

تحریک در سطح حسی:

در این روش با استفاده از دستگاه TENS در فرایند انتقال پیغام های عصبی منتقل نماینده درد، اختلال ایجاد می شود و در واقع دروازه های انتقال درد بسته خواهند شد و فرد به صورت موقت، درد را احساس نمی کند.

تحریک در سطح حرکتی:

در این حالت با استفاده از روش TENS مواد مسکن طبیعی در بدن آزاد می شود و باعث تسکین درد در فرد خواهد شد.

فیزیوتراپی با ورزش های خاص

فیزیوتراپی ورزشی یک شاخه تخصصی از فیزیوتراپی است که با آسیب ها و مصدومیت های شایع در ورزشکاران سر و کار دارد. فیزیوتراپی ورزشی به بهبود سریع تر آسیب های ورزش در قهرمانان یاری می کند و آموزش های لازم در زمینه نحوه پیشگیری از این آسیب ها را به آن ها ارائه می کند. ورزش های فیزیوتراپی به دو نوع ورزش های تقویتی و ورزش هایی برای اصلاح دامنه حرکتی تقسیم می شوند.

ورزش های تقویتی یک بخش مهم از برنامه های فیزیوتراپی توانبخشی را تشکیل می دهد و هدف آن، آماده سازی شما جهت بازگشت به سطح عملکرد اولیه یا بالاترین سطح فعالیت فیزیکی بعد از یک بیماری یا مصدومیت جدی است.

ورزش های اصلاح دامنه حرکتی غالباً برای افزایش یا حفظ انعطاف پذیری مفاصل شما و کاهش خشکی مفاصل تجویز می شود.

فیزیوتراپی با تیپینگ

گاهی اوقات فیزیوتراپیست ها از چسب ها و باند ها ونوار های مخصوص برای فیکس کردن ناحیه آسیب دیده استفاده می نمایند که به آن روش تیپینگ گفته می شود.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی کیست؟

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی فردی است که به ارزیابی، تشخیص، درمان، پیشگیری و ارائه روش های توانبخشی به افراد دارای ناتوانی و معلولیت فیزیکی و شناختی در تمام سنین می پردازد.

این رشته دارای فوق تخصص در زمینه های زیر است:

• طب توانبخشی ورزش
• طب توانبخشی آسیب نخاع
• طب توانبخشی سکته مغزی
• درمان درد
• الکترودیاگنوز (نوار عصب و عضله و پتانسیل های بر انگیخته)
• طب توانبخشی اطفال

با توجه به اینکه این رشته با نواحی حساس بدن مثل نخاع و اعصاب سروکار دارد، باید توجه داشته باشید تا با اطلاعات کافی و پرس و جو های لازم بهترین کلینیک و متخصص را برای مشاوره انتخاب کنید تا خدایی نکرده از انجام این عمل پشیمان نشوید.

منبع: برترین ها