ورزش
سفر به بوگوتا ، 6 علت برای خوشگذرانی در بوگوتا
آلوده ، بارانی و کسب و کار گرا . باید با این حقیقت رو به رو شد، سفر به بوگوتا اصلا مجذوب کننده به نظر نمی رسد. بسیاری از مسافران زحمت جست و جوی بیشتر از این آوازه دلگیر را به خود نمی دهند زیرا بوگوتا را یا به عنوان مکانی که باید کاملا نادیده گرفته گردد می...
داستان کوهنوردان حامی محیط زیست که قله دماوند را فتح کردند ، آبیاری درختان ارتفاعات شمال تهران با روش باستانی
جوان های یکی از محله های شمال تهران یک گروه کوهنوردی جمع و جور تشکیل داده اند. آنها علاوه بر صعود به ارتفاعات تهران و قله های مرتفع کشور، قدم های مهمی هم برای محیط زیست برمی دارند؛ از صعودهای هفتگی و جمع آوری زباله از مسیرهای کوهنوردی تا ایده ای جالب برای...
پیروزی فیروزجا و کارلسن در دور دوم مسابقات آمریکا
علیرضا فیروزجا که در سوپر تورنمنت کریپتو کاپ آمریکا (ششمین مرحله از تور قهرمانان شطرنج 2022) شرکت نموده است، در دور دوم این مسابقات به مصاف لی، شطرنج باز ویتنامی رفت و به پیروزی رسید.
معروف ترین دیدنی های کنیا و جذابیت های این کشور زیبا
کنیا یکی از کشورهای پر جاذبه جهان است و دارای مجذوب کنندهیت های متعددی می باشد سواحل این منطقه از چشم اندازهای بسیار زیادی برخوردار می باشد و شما علاقه مندان می توانید در این بخش با جاذبه های بیشتری از این منطقه نیز آشنا شوید. همه ساله گردشگران زیادی...
13 مورد از عجیب ترین تابوها در سراسر جهان!
در تمام جوامع اعمال ممنوعه ای از نظر فرهنگی یا اعتقادی وجود دارد انجام آن ها برای شخص عواقب ناگواری به همراه دارد. همچنین اعمال و تفکرات مقدسی در جوامع مختلف وجود دارند که سرپیچی از آن ها هم تابو محسوب می شود. اگر بخواهیم تابو را به صورت ساده تعریف کنیم...
همه چیز درباره کلاستروفوبیا
کلاستروفوبیا که از آن با نام تنگناهراسی هم یاد شده است، نوعی اختلال اضطراب است که در آن فرد به هنگام قرار گرفتن در محیطی بسته، می ترسد در آن گرفتار گردد و این ترس غیرمنطقی در نهایت می تواند منجر به وحشت زدگی او گردد. در این مقاله قصد داریم توضیحات بیشتری...
مانچینی: تلخ ترین اتفاق عمرم را تجربه کردم، فعلاً وقت صحبت درباره آینده من نیست
سرمربی تیم ملی فوتبال ایتالیا از ناکامی مجدد تیمش برای صعود به جام جهانی ابراز تأسف کرد و حاضر نشد صحبتی درباره تصمیمش برای ماندن یا ترک این تیم بزند.
7 شگفتی در جورجیای آمریکا
ماجراجویی در 7 شگفتی طبیعی جورجیای آمریکامی توان با گشت وگذار و ماجراجویی در این هفت منطقه، شگفتی طبیعت در این ناحیه را درک کرد زیرا به خوبی زیبایی چشم گیر استان جورجیا در آمریکا را به نمایش می گذراند. برای روبرو شدن با چشم اندازها و منطقه ها طبیعی ایلات...
این ورزش از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می نماید
تهران (پانا) - ارتباط فکر و بدن ممکن است قوی تر از آن چیزی باشد که بعضی افراد فکر می نمایند.
چرا نمی توانم هیچ دوستی پیدا کنم؟!
اگر احساس می کنید هیچ دوست ندارید یا با احساس تنهایی دست و پنجه نرم می کنید، باید بدانید که در این موقعیت تنها نیستید. به عنوان یک بزرگسال، ممکن است ایجاد ارتباطات تازه سخت یا غیرممکن به نظر برسد اما اگر بخواهید، می توانید ارتباطات تازهی شکل دهید.
حسن: امیدواریم بازی خوبی برابر ایران انجام دهیم
ملی پوش امارات ابراز امیدواری کرد نمایش خوبی در ملاقات برابر ایران داشته باشند.
تور ارزان آلمان: دریاچه کنستانس ، عمیق ترین بخش آن در آلمان
دریاچه کنستانس در آلماندریاچه کنستانس یکی از بزرگترین دریاچه های کشور آلمان است. این دریاچه در حاشیه شمالی کوه های آلپ واقع شده است.
حفاظت از قلب بیماران سرطانی با یاری یک پروتئین
تهران (پانا) - دانشمندان نروژی می گویند یک نوع پروتئین خاص می تواند به حفاظت از قلب در فرایند درمان سرطان یاری کند.
طراحی سایت: سایت شب: اجاره ویلا در برترین تفریحات کیش و قشم
جزایر قشم و کیش به علت تنوع امکانات تفریحی از برترین مقصدهای سفر در ایران محسوب می شوند.
طرح جامع بیمه ورزشکاران اعلام شد
خبرگزاری خبرنگاران- ورزشکاران می توانند با پرداخت 480 هزار تومان در ماه تحت پوشش حمایت های کوتاه و بلندمدت تامین اجتماعی قرارگیرند و از مزایای بازنشستگی، درمان و برقراری مستمری بازماندگان بهره مند شوند.
تور ارزان ترکیه: مراکز خرید ترکیه؛ برترین ها برای خرید
بهترین مراکز خرید ترکیه مقاله ایست که در ادامه خواهید خواند. در این مطلب ما قصد داریم درباره 17 تا از بهترین مراکز خرید ترکیه صحبت نموده و آن ها را برای شما معرفی کنیم. خبرنگاران را تا نقطه سرانجام همراهی کنید.
7 راه حل برای لاغری در افراد دیابتی
اگر به دیابت مبتلا هستید ، کاهش وزن به شما یاری می نماید تا بتوانید اندازه انسولین و داروهای دیگری که مصرف می کنید را کاهش دهید. اگر دارای اضافه وزن هستید و به دیابت نوع 2 هم مبتلا می باشید تنها کاهش چند کیلوگرم از وزنتان می تواند اندازه قندخون شما را...
غذاهای پر کالری سالم
مواد غذایی با کالری بالا هم می توانند سالم باشند. فقط بایستی انتخاب درستی داشته باشید. در این بخش چند ایده که یاری ساز خواهند بود را ارائه نموده ایم.
نکته هایی در خصوص ورزش در دوران بارداری
انجام ورزش های سبک به طور مرتب باعث برخورداری از یک بارداری سالم می شوند و سلامت جنین را هم افزایش می دهند. تحقیقات نشان داده اند زمانی که زنان باردار به طور مرتب ورزش می نمایند جنین در حال رشد آنها ضربان
صبحانه را شاهانه باید خورد
صبحانه را تنها بخور، ناهار را با دوست ات و شام را با دشمن ات؛ حتی این ضرب المثل قدیمی هم نشان می دهد که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که همواره به آن تاکید می شده و نقش مهمی در تامین انرژی و شادابی و سرحالی افراد در طول روز داشته و دارد. ...